為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工心理健康，提升干部職工心理素養，增強工作效率和團隊凝聚力，8月30日，市農科院聯(lián)合市衛健委組織開(kāi)展了“2024年張掖市衛健委健康巡講‘六進(jìn)’活動(dòng)走進(jìn)農科院”職工健康心理培訓?；顒?dòng)邀請了國家二級心理咨詢(xún)師、中國科學(xué)院心理所研究生殷櫻老師進(jìn)行培訓，市農科院干部職工40余人參加了此次培訓。

講座在互動(dòng)小測試中拉開(kāi)序幕，培訓內容圍繞工作壓力管理、人際關(guān)系與溝通、情緒管理以及心理調適與心理韌性培養等四個(gè)方面展開(kāi)，通過(guò)真實(shí)案例，深入淺出地解析了壓力對科研工作情緒健康的影響，分享了一系列實(shí)用的情緒管理技巧，鼓勵干部職工要學(xué)會(huì )觀(guān)察自己的情緒狀態(tài)，并教授了一些簡(jiǎn)單易行操作性強的調節方法。

開(kāi)展此次心理健康培訓旨在干部職工在緊張的工作之余，能夠學(xué)會(huì )“與壓力共舞”，培養良好的情緒調控能力，樹(shù)立健康理念，養成健康生活方式。此次健康心理培訓得到了我院參訓干部職工的一致好評，大家不僅學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識和調節技巧，還增強了應對工作和生活壓力的信心和能力。我院將持續關(guān)注干部職工心理健康，搭建暖“心”平臺，豐富暖“心”服務(wù)，持續為干部職工提供更多實(shí)用有效的心理健康服務(wù)，團結引領(lǐng)干部職工助力農業(yè)科研事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。